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여행할 때 할 수 있는 운동
여행은 즐거운 경험이 될 수 있지만, 여러분이 집을 비울 때, 여러분의 건강 습관을 따라가는 것은 어려울 수 있습니다. 하지만 여행하는 동안 건강을 유지할 수 있는 많은 방법들이 있습니다. 여러분은 호텔, 체육관, 또는 운동 스트림에서 운동과 같은 것들을 할 수 있습니다. 걷기 만약 여러분이 여행을 많이 한다면, 걷는 것은 여러분이 익숙해져야 하는 것일지도 모릅니다. 하지만 그것은 새로운 장소를 보고 활동적으로 지낼 수 있는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 전국 가족 여행 조사는 걷기를 포함한 다양한 교통수단에 대한 데이터를 수집했습니다. 그것은 또한 이러한 여행에 소요된 시간을 측정했고, 깨어있는 여행의 평균 시간은 약 10분이라는 것을 발견했습니다. 하지만, 소수의 사람들만이 걸었습니다. 그렇다면, 어..
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2023. 2. 18. 07:17